BODY.ART.BOXING/ボディアートボクシング

『BODY ART BOXING』は、競技としてのボクシングではなく
その運動の効果から『ダイエット』や『健康維持』『ストレス発散』などを目的としたフィットネスボクシングジムです。

全身運動であるボクシングはカロリーを多く消費できます。
例えば『パンチ動作』では、腕・背中・胸・おなかなどの筋肉。
『フットワークの動作』では、足・おしりなどの筋肉を使用します。
様々なパンチを打つことで体幹に負荷がかかりアウター筋肉だけでなくインナー筋肉も一緒に鍛えることができます。
体幹を鍛えることで重心が安定し『姿勢の改善』や『代謝アップ』に繋がり『痩せやすい身体』をつくることができます。

『BODY ART BOXING』では、『BAB(ボディアートボクシング)』と『B-Fight(ビーファイト)』２つのプログラムを提供。
『BAB』は、音楽に合わせ様々なボクシングのコンビネーションを行う脂肪燃焼効果の高いプログラムです。
『B-Fight』は、暗闇の中、音楽に合わせサンドバックを打つストレス発散、ダイエットに最適なプログラムです。

音楽にあわせて動くコンビネーションプログラム

様々なパンチを打ち格闘技ならではの楽しさを実感

日頃しない動作を行うため有酸素性の高いプログラム

汗をたくさんかき効果的にダイエット

音楽×暗闇×ボクシングで最高の楽しさとストレス発散

サーキットプログラム

グローブをはめサンドバッグを打ち効果的にダイエット

様々な筋肉を使うためきれいなボディラインが手に入る

カラダが引き締まる

ニュージーランドに本社を置く、『Les Mills International(レスミルズインターナショナル』社が考案し、世界中に発信している『レスミルズプログラム』のうち、ボクシングやキックボクシング・カポエイラなど様々な格闘技 (マーシャルアーツ)の動きをベースにしたエクササイズプログラムです。
曲に合わせ仮想の相手にパンチやキックを繰り出し最大740kcal燃焼できるハイエナジーなプログラムです。

各プログラム内容はこちら

無料体験予約を受けられる方へ

無料体験は、平日 12時～17時、土、日曜日 10時～18時までの時間帯のみ予約を受付ております。
※平日の19時以降の時間帯は、無料体験は受付ておりません。よろしくお願い致します。

ご希望の方は、ホームページにてご予約をお願い致します。
※無料体験は、御一人様1回限りＢ－ＦＩＧＨＴレッスンのみ参加可能となっております。

尚、２回目以降または、ＢＡＢ、ＢＣレッスンの予約は、有料体験(3,240円)となりますので、ご予約の際お間違えの無いようよろしくお願い致します。