『BODY ART BOXING』は、競技としてのボクシングではなく
その運動の効果から『ダイエット』や『健康維持』『ストレス発散』などを目的としたフィットネスボクシングジムです。

全身運動であるボクシングはカロリーを多く消費できます。
例えば『パンチ動作』では、腕・背中・胸・おなかなどの筋肉。
『フットワークの動作』では、足・おしりなどの筋肉を使用します。
様々なパンチを打つことで体幹に負荷がかかりアウター筋肉だけでなくインナー筋肉も一緒に鍛えることができます。
体幹を鍛えることで重心が安定し『姿勢の改善』や『代謝アップ』に繋がり『痩せやすい身体』をつくることができます。

『BODY ART BOXING』では、『BAB(ボディアートボクシング)』と『B-Fight(ビーファイト)』2つのプログラムを提供。
『BAB』は、音楽に合わせ様々なボクシングのコンビネーションを行う脂肪燃焼効果の高いプログラムです。
『B-Fight』は、暗闇の中、音楽に合わせサンドバックを打つストレス発散、ダイエットに最適なプログラムです。





ニュージーランドに本社を置く、『Les Mills International(レスミルズインターナショナル』社が考案し、世界中に発信している『レスミルズプログラム』のうち、ボクシングやキックボクシング・カポエイラなど様々な格闘技 (マーシャルアーツ)の動きをベースにしたエクササイズプログラムです。
曲に合わせ仮想の相手にパンチやキックを繰り出し最大740kcal燃焼できるハイエナジーなプログラムです。


各プログラム内容はこちら



4月レッスンスケジュール
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Clubism に掲載予定!
3月20日発売の月刊「クラビズム」4月号
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レッスン予約のキャンセルについて
いつもご利用ありがとうございます。 ご予
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団体特別無料体験 受付中!
まだ未体験の方!!10名様以上で、無料体
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まだ無料体験を受けられていない方!
3月も、無料体験を土曜日、日曜日で開催し
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皆様へ
BODYartboxingの統括マネージ
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石川テレビ 【みせてちょーだい】放送予定
石川テレビ 「みせてちょーだい」 放送予
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会員の皆様へ
BODYartboxing  へご入会あ
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入会金
10,800円
月会費
10,800円
入会手続き時:月会費1ヶ月分、登録手数料2,160円、キャッシュカードが必要です。
※キャッシュカードをお持ちでない方、使用できない金融機関の場合は 月会費2ヶ月分、口座番号、届出印が必要です。
回数券
1枚/3240円 / 4枚/12960円
※1枚で1レッスン。 回数券は店頭にて販売致します。
火曜日定休日

 

音楽に合わせ、ボクシングの様々な動きを行うコンビネーションレッスン。
バリエーション豊かに格闘技ならではの楽しさを実感できるシェイプアッププログラム。
各コース 時間:50分
初級 (強度★☆☆☆/定員20名)
ジャブやストレートなど基本的な動きを組み合わせたコンビネーション。
中級 (強度★★★☆/定員20名)
攻撃だけでなく防御の動きを組み合わせたコンビネーション。
上級 (強度★★★★/定員20名)
ターンなど上半身だけでなくステップも含めたコンビネーション。
 

暗闇の中でグローブをはめ、エネルギッシュな音楽に合わせてサンドバックを打つサーキットトレーニング。
シンプルかつハードな動きを繰り返し行い、いまだかつてない『達成感』と『充実感』を得ることができるプログラム。
各コース 時間:50分
二の腕・背中コース
(強度★☆☆☆/定員15名)
ジャブ・ストレートを基本にシンプルな動きで『二の腕』『背中』を中心に引き締めるサーキットトレーニング。
ウエストコース
(強度★★★☆/定員15名)
フック・アッパーを基本に体幹部を捻る動作で『ウエストを引き締める』サーキットトレーニング。
シェィプコース
(強度★★★★/定員15名)
パンチの連打・ジャンプ・ランなど様々な動作で心拍数を上げ『脂肪燃焼効果』の高いサーキットトレーニング。
 

時間:60分
レスミルズプログラム(強度★★★☆/定員20名)


B.O.D.Y Art Boxing
ビー・エー・ビー株式会社
野々市Studio:〒921-8817 石川県野々市市横宮町16-3 ヴァンソレイユ
TEL:076-256-3320
FAX:076-268-3610
営業時間:月~金/12:00~17:00 19:00~22:30 土日祝/10:00~19:00
定休日:火曜日